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Titrer:Mes petites recettes magiques hyperprotéinées
Pages:208
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 208 | Release: 2011-01-24 | Author: Anne Dufour, Carole Garnier

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Detail Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Titre : Mes Petites Recettes Magiques Hyper Proteinees
Les bienfaits des protéines pour mincir et se faire du bien.
 
Auteur : Anne Dufour
Etat : Occasion - BON ETAT
ISBN : 978-2-84899-440-6
Nb de pages : 208
Format : 18 x 11 cm
Description :
Brûle-graisses, rassasiantes, antifatigue... les protéines sont nos alliées minceur et santé. Grâce à elles, vous gardez la forme, perdez vos kilos en trop tout en évitant la fonte des muscles (ce qui arrive bien souvent lors d'un régime...) et vous n'avez plus faim entre les repas.
Découvrez vite dans ce livre :
- Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines : leurs rôles, leur composition, comment elles peuvent nous aider à mincir sansrisques (et sans fringales !)...
- 1 semaine de menus pour varier les plaisirs et éviter toute lassitude.
- Les meilleurs aliments pour des recettes naturellement hyperprotéinées : viandes, poissons, œufs, crustacés, yaourts, légumineuses, céréales... et les ingrédients magiques pour les accompagner : agar-agar, poivrons, herbes aromatiques, ail, tomates...
- 100 recettes hyperprotéinées faciles et originales de l'entrée au dessert, dont certaines 100 % végétériennes ! Soupe miso, brochettes de dinde marinées, omelette musclor (la photo en couverture), cheese-cake, mousse à la fraise...
- Et en bonus : la liste des aliments qui contiennent le plus de protéines.
1 001 façons de faire rimer protéines, minceur et santé !

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